Snorezz Turkiya: العلاجات المنزلية لحمى القش

الكثير من الناس من حمى القش خلال فصل الربيع لأن الزهور تبدأ في النمو خلال هذا الموسم. يمكن أن يكون الأمر مزعجًا لذلك يختار الناس عقاقير طبية مختلفة للتخفيف من أعراضهم. تأتي في شكل علاجات بدون وصفة طبية (OTC) مثل بخاخات أو أقراص مضادات الهيستامين وقطرات العين والكورتيكوستيرويدات الأنفية والفموية وحتى العلاج المناعي.

هناك العديد من الطرق لتخفيف حمى القش وإزالة المخاط. ومع ذلك ، هنا في Snorezz Turkiya ، ننصح ببعض هذه العلاجات الآمنة والطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل للمساعدة في تخفيف الأعراض. 

الترطيب هو المفتاح

لقد بدأ موسم الربيع بالفعل الشهر الماضي ، والذي يشير إلى ارتفاع درجة حرارة البلاد التي قد تسبب حمى القش. هناك أيام تستيقظ فيها في الصباح وتكافح من أجل النهوض من الفراش بسبب حمى القش الشديدة. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات الإضافية لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن. 

شيء واحد يمكنك القيام به هو شرب المزيد من الماء أو الشاي الدافئ أو الحساء لزيادة السوائل. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم الجهاز التنفسي على إطلاق المخاط حتى لا يتراكم في رئتيك.

يحتوي جسمك على 60٪ من الماء لأنه يحتاج إلى سائل كاف لهضم وامتصاص العناصر الغذائية بكفاءة. يختلف تناول الماء كل يوم بين الناس. ومع ذلك ، فإن القاعدة الذهبية هي شرب 8 أكواب على الأقل يوميًا. يساعد ذلك في الحفاظ على ممر الأنف رطبًا ويمنع تفاقم حمى القش. 

أضفالزنجبيل إلى وجباتك

وهذا متوفر على نطاق واسع في محلات السوبر ماركت. يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيعيًا شائعًا لحمى القش منذ العصور الأولى لأنه يحتوي على جينجيرول وشوغول التي يمكن أن تساعد في تسريع تفاعلات الحساسية. 

إذا كنت تعاني حاليًا من حمى القش ، يمكنك محاولة إضافة الزنجبيل إلى طعامك أو مزجه مع الشاي للمساعدة في تهدئة احتقان الأنف. 

استخدامزيتزيت

الأوكالبتوسالأوكالبتوس له مجموعة واسعة من الفوائد لصحتك. يحتوي على مكونات لمنع الالتهاب والتشنجات والاحتقان وعلاج حمى القش ، مما يجعله ضروريًا في جميع المنازل. 

يُعرف هذا أيضًا باسم “زيت نيلجيري” ويتم حصاده من إحدى الأشجار مع العديد من الفوائد الطبية. يقلل التدليك بزيت الأوكالبتوس من تراكم البلغم الزائد. 

يمكنك أيضًا تجربة العلاج التقليدي بوضع بعض قطرات زيت الأوكالبتوس في مقلاة مليئة بالماء الساخن. لف رأسك بمنشفة واستنشق البخار مع إغلاق عينيك. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالًا جدًا في علاج حمى القش.

اشربخل عصير التفاح

هذا مكون مشهور يعتقد أن له خصائص تساعد على إنقاص الوزن وحل العديد من المشاكل الصحية الأساسية ، بما في ذلك حمى القش. ثبت أنه غني بفيتامين أ وله خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل الغشاء المخاطي في أنفك.

يمكنك ببساطة صنع العسل وخل التفاح والماء الدافئ في كوب. هذه طريقة مجربة تساعد على التخلص من المخاط السميك في ممر الأنف إذا كنت تعاني من انسداد الأنف.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.